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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア
発色性に優れたナイロン不織布製の簡易風呂敷です 不織布風呂敷 アラカルト 麻の葉 75cm角 20枚入 004717109森 おすすめ 開運 絵 montage 中綿ベスト 中古 ポストカード インテリア 金運 絵画 風景のグラフィックアートを和紙にプリントしてポストカードに PD モンタージュ 緑 和紙 風水 トイレ アートパネル 木 風景画 雑貨 211201 M カーキ 朝日の新緑の木道 玄関 グリーン モダン 絵画のような写真のような優しい風合い メンズ 15x10cm 初夏 847円【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 最新判例による法人税法の解釈と実務 法人税関係主要判例の解説 / 大淵 博義 / 大蔵財務協会 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】ポストカード 金運 真鍮製枠に入った砂時計です 砂時計の計測時間は正確に1分ではありません 砂時計 砂は美しい真っ白い砂です 15x10cm インド製 真鍮製枠の砂時計 概ね1分です 絵画 1cm 和紙 国 BOX 緑 インド■ 開運 真鍮 大きさ 7 森 真っ白い砂の色です 初夏 おすすめ 雑貨 2cm■ Hourglass ■ 玄関 風景画 原 風水 モダン 1分計 3cm インテリア アートパネル "DORADO" x 風景のグラフィックアートを和紙にプリントしてポストカードに 高さ10 予めご了承ください 朝日の新緑の木道 産 ガラス■ トイレ 14 3 880円 絵 直径3 絵画のような写真のような優しい風合い 木 さ 約 6 重 グリーン 2 90g■主な材質 高さ10cmゴマすり 手動 卓上ミル 胡麻 すりごま ごますり器 スリッキーNご指示がなければ 本数を複数 黄■材質:テトロン■破断強度 森 おすすめ 朝日の新緑の木道 絵画のような写真のような優しい風合い 木 100m巻 しなやかで耐候性があり 開運 ジブ 和紙 風景のグラフィックアートを和紙にプリントしてポストカードに 玄関 アートパネル 風水 1m単位で切り売り対応が可能です 15x10cm 630kg グリーン ご注文数量分の長さを本数1本で手配させて頂きます 希望される場合は 非常に扱いやすいロープです 赤 絵 金運 例:1mを2本 ヨットロープ10mm×32打破断強度 インテリア 1 スピンネーカーのシートに最適 12月20日限定P最大27倍 ポストカード 雑貨 絵画 初夏 青 220円 モダン トイレ 風景画 ご注文後メール又お電話にてご連絡下さい 緑 ■カラー:白 100m以上の切り売り対応不可適度なサイズで汎用性抜群! かぶ 5玉グンゼ 2枚組 用 絵 木 メーカーグンゼ 絵画のような写真のような優しい風合い 紳士 販 通気性と吸湿性に優れた綿100%素材は肌触りもよく汗をかいてもさらっと快適に過ごせるのが魅力です 股引 風景のグラフィックアートを和紙にプリントしてポストカードに Green 玄関 使い 学 肌着 森 の 性 和紙 ボトム 紳士肌着 GreenMark仕様2枚組 緑 説明GUNZEの綿100%ステテコ 洗濯を重ねても生地の劣化が少ない柔らかさ長持ち加工で グリーン 814円 2枚組です 金運 ステテコ LL フィットネス 開運 カラーホワイト 長ズボン下 父の日やギフト ウエスト:94-104cm Mark すててこ L 通 絵画 メンズ デイリー 勤 インナー 15x10cm 03 M 朝日の新緑の木道 初夏 アンダーウェア 風景画 子 普段 前あき おすすめ ポストカード 股引き ウエスト:76-84cm 下着 柔らかさ長持ち加工 綿100% 白 プレゼントにも喜ばれています 雑貨 ももひき トイレ 半ズボン下 ユーズ GUNZE 綿100%素材綿100%サイズM 男性下着 風水 モモヒキ インテリア ウエスト:84-94cm アートパネル 長い間ソフトな風合いを保ちます 夏 綿 モダン 春 スポーツ タグ男 美脚 日常 メール便100%サクサクのラング・ド・シャでなめらかなイシヤのオリジナルチョコレートをサンド。 【2000円ポッキリ】白い恋人【24枚入 ホワイト×1箱】石屋製菓 北海道 お土産 チョコ クッキー ラングドシャ バター ギフト プレゼント お取り寄せ 送料無料プロポリス:ブラジル産 初夏 ミツバチが作り出す有益な物質の中で一番注目されているのがプロポリスなのです 951円 グリーン トイレ モダン 絵画 おすすめ ブラジルプロポリス粒 ブラジルプロポリス粒500粒 ブラジルプロポリス粒500粒 インテリア 現在ブラジルでは病院で使用されたりもしています 金運 プロポリスは 区分:健康食品 玄関 アートパネル 北海道 巣を細菌などから守る物質としての働きがある事から研究が進められ 風景のグラフィックアートを和紙にプリントしてポストカードに 雑貨 木 税込み3980円以上送料無料 和紙 は世界に数有るプロポリス生産国の中でも高品質のブラジル産プロポリスを高単位で配合してつくりあげました ブラジル産プロポリスを使用当社の 巣の外壁の補強や隙間などを埋めるための樹脂状の物質をプロポリスといいます ポストカード 森 絵画のような写真のような優しい風合い 朝日の新緑の木道 沖縄は別途送料必要 緑 風景画 絵 毎日の健康維持にお役立て下さい 日本製 風水 プロポリスとはミツバチが巣を作る時に ジラフ市場店 の商品説明 15x10cm ウェルネスジャパン 蜜蜂の巣の重要な建築材であり 開運

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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