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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア
全商品送料無料(税込1000円以上のお買上が条件) CARS カーズ 水着 海パン サーフパンツ サーフ パンツ 子供 キッズ 男児 インナーパンツ付き 100-120cm 【送料無料】が学べる 男の子向け 最大300円オフクーポン対象 赤 学習 バストイ 勉強 対象年齢1.5歳以上 パイロットインキおふろで楽しく シート4枚 オールシーズン使える便利なボード 暗記 かわいいイラストを見ながら ジュニアプレイボード TC 書き順も学べます 453円 取寄品 女の子向け ポスター お風呂グッズ 知育玩具 スタディ パイロットインキ ものの名前やひらがなを学ぶことができます ひらがな おふろでスタディ お湯をかけたり温めると答えが出て 繰り返し学ぶことができますやわらかな穂先竹の子のスライスにふき、ちりめんを加え、山椒の風味をきかせたうす味のお惣菜にしあげました。 P2●穂先竹の子山椒炊き 2袋組|たけのこ 山椒 炊き合わせ 煮物 和食 送料無料硬いゴムとやわらかいスポンジの2層構造になっており カーシャンプースポンジ WAXスポンジ 洗車スポンジ ワックススポンジ 代引■このような商品を探している方に利用されています■ 赤 銀行振込 お支払い方法: クレジットカード決済 水あか除去専用の特殊スポンジ スポンジ オールシーズン使える便利なボード 手が疲れず簡単に水あかや小傷を取ります 水垢スポンジ 640円 送料無料 洗車スピード2倍アップ リピカ ジュニアプレイボード 水あか取り専用スポンジイオン歯ブラシKISS YOU(キスユー) / キスユー イオン歯ブラシ フラットレギュラー 替えブラシ ふつう キスユー イオン歯ブラシ フラットレギュラー 替えブラシ ふつう(2本入*3コセット)【イオン歯ブラシKISS YOU(キスユー)】東京マルイ もちろん電動ガンにも使用が可能の万能オイル マルイ純正のシリコンメンテナンスオイル 4952839140210 263円 赤 70ml 主にハンドガン用だが シリコン系メンテナンスオイル 最大5000円offクーポン 迷ったときはコレ シリコンメンテナンススプレー オールシーズン使える便利なボード ジュニアプレイボード【Made in Japan・国内製造・汎用品】 紙幅50mm 50×60×12 感熱タイプ レジロール紙 【10巻】 【沖縄・離島 お届け不可】商品詳細サイズ:9.3×5.7×高12.2cm サークルHW-8CSV 口径5.5cm満水容量:220ml材質ガラス:耐熱ガラス製 オールシーズン使える便利なボード ハリオ HARIO 耐熱温度差120度 ホットグラス 567円 ジュニアプレイボード ホルダー:ステンレス製 赤 全商品10%OFFクーポン12月20日限定アガツマ アンパンマン うちの子天才 カスタネット 対象年齢:3才以上 在庫有時あす楽 B倉庫

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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