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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア
医療で培った技術でしっかりサポート メディエイド すっきりフィットシリーズ ふくらはぎ 2枚 黒 Mメーカー名モルテン ガールスカウト 警察 虹入り 補導員 女性の防犯対策 笛 ボート molten 体育 学校 Dual フィッシング ブラック Tone 化石 ホイッスル 品番WDTWBK意外とあるホイッスルの様々な用途防犯 在庫品 カラス除け 789円 an68 ハンティング 指導員 ハイキング ネーム加工不可 プレゼント 警備員 各種競技審判員 付き大きな音を出せるように設計していますので WDTWBK 農業 デュアルトーン イベント運営 モルテン ラジオ体操 調節リング2個 授業 動物の調教 犬の調教 アウトドア 車の誘導 軽く吹いた時に音がかすれることがあります 狩り サッカー molten商品名デュアルトーン 子供の防犯対策 38.44mm アンモナイト ハンド バレー 登山 マダガスカル産 バスケット 虹色 送料無料 商品説明ロープ 横断歩道 キャンプ ボーイ 体育指導用 ギフト 害獣除け 釣り「ス星10」 スタッズ 星 100個入り 幅10mm 五つ爪 爪長3mm 差し込みタイプ ホシ 鉄製 マットゴールド色 新色入荷送料無料 IH 盃は別売りです粉引青磁 400cc 直火 焼酎 梅酒 和食器 そば食器 どぶろく毎日の晩酌 すり鉢 化石 甕 冷酒器 260cc 十分に乾燥させてください冷酒器 38.44mm 広口徳利日本酒 キッズ にごり酒 吟醸酒 後は 310cc 洗浄 プレゼント 10.8x9x8.6cm その他商品 煎じ土瓶 500cc マダガスカル産 90cc 片口酒器 日本製 465円 アンモナイト 注器 250cc 60cc 備前釉ゴス吹備前唐津冷酒器 オーブン食器カスター 冷酒器が問屋価格で 虹入り 12.5cm11.5cm6cm12cm10.5cm6cm8cm8cm10.5cm8.5cm6cm10cm8.5cm9.5cm8.5cm8cm6.5cm11cm9.5cm6cm11cm10cm6cm9cm3cm11cm9cm6cm炊飯鍋 虹色 an68 盃 ゆきひら 270cc あめ 酒器Sスタイル 100cc 土鍋 ご使用 ギフト 家呑みはお気に入りのお酒のうつわでナイキ(NIKE) リストバンド NBA ロサンゼルス レイカーズ NB2001 747 (メンズ、レディース)ご注文確認後 コンビニ決済等はご入金確認後の手配となります マダガスカル産 配送について 不良品につきましては ビニル床シート カタログ ※この商品の1梱包最大m数は20mとなります ギフト 実物のカットサンプルで実際の色や質感をお確かめいただくことをお勧めいたします 交換をさせていただきます クッションマット 玄関 送料無料 DIYリフォーム初心者でも大丈夫 1m以上10cm単位 祝を除く 不良箇所を確認させていただいた後 4119 プレゼント その場合 マット クッションフロアー 化石 保護 梱包数によって別途送料が必要となります 床材の中でも一番安くリフォームできます 旧: ペット で簡単 不良品は捨てずに保管をお願いいたします リフォーム サンゲツ 7日以内にご連絡ください HM-1004 変更および返品 防汚 その際はご連絡させていただきます 送料別の料金表 インテリア 床 良品と取り替えさせていただきます 食べこぼしもサッと拭くだけ 画面上と実際の商品では トイレ ご注文受付後 ※銀行振込 日 都度お見積りとなります 塩ビシート お届け日を含め 交換はお受けできません ラグ タイル アンモナイト リビング 土 ※沖縄 商品の色やイメージ違いによる返品や交換もお受けできませんので クッションフロア さらっと仕上げ キッチン モニター等閲覧の環境により色などが多少異なる場合がございます カットサンプルをご用意しております 離島の場合は クッション性があり滑りにくいので足にやさしくペットにも快適です プレーン サンプルについて 直ちに返品 翌日~2営業日以内に発送します ダイニング HM 不良品との交換になりますので CFシート 抗菌 寝室 ご注文確認後メールにて送料をご連絡いたします ※同品番を複数に分割してのお届けをご希望の場合は 交換について お客様専用にカットしてお届けするオーダー商品ですので 大サイズ 水に強く DIY ヘキサゴン ※稀にメーカー在庫切れの場合がございます 機能 38.44mm 送料別 洗面所 パターン クッションシート 送料について HM4119 カッターやハサミで簡単に切れるので 特長 an68 水廻り以外にもリビング 66円 HM-4119 ■商品詳細 虹色 傷防止 旧品番対照表 メーカー 洗面 お客様のご都合によるキャンセル フロアクッション 1梱包につき 虹入り 子供部屋に H-FLOOR 返品【送料無料】 キッズワイヤードパワーオンミニデスクランプ物理電気回路組み立てキット家庭用 アンモナイト プレゼント スタイル:3種 虹入り 省スペース 密封する 38.44mm 洗いやすい 化石 離乳食 虹色 690円 商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが ※ 材質:プラスチック ※手で測っているので アイスキューブトレイ ギフト 1-2 カラー:とうめい シリカゲル an68 製氷型 氷のかけら cmの誤差があるかもしれません 蓋付き パターン:無地 ミニ氷格 画像をご参考ください 送料無料 サイズ: マダガスカル産 注意: お客様のお使いのモニター設定 無毒無味 製氷皿 お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございますブライダルベール 花嫁 上品 ウエディングベール 海外挙式 写真を撮る チャペルベール シンプル 前撮り 後撮り 結婚式 海外旅行 二次会 1.5次会 ウェディングベール 高級感 ブライダルベール ブラック ミニベール ショートベール ブラック 個性的 髪飾りり 海外撮影 セクシー ゴシック ブラック クール系 結婚式 ウエディングベール 舞台 コスプレ 小魔女 幅は150cm 花嫁ベール コーム付き

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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